チベット体操インストラクター

チベット体操インストラクターは、(社)美巡ライフ協会の登録商標です。

チベット体操インストラクターの名称を使用し、活動するためには、(社)美巡ライフ協会とのライセンス契約が必要です。

チベット体操インストラクター名称の無断での使用、類似名の使用は、法律で禁じられています。

チベット体操インストラクターは、教室を開講、チベット体操2級、チベット体操準講師育成ができます。

チベット体操を教え始めると、何よりも自分自身がいきいきと輝き、充足した毎日を送れていることに気がつくことでしょう。

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チベット体操インストラクターの声

兵庫・30代チベット体操インストラクター

お世話になりありがとうございます

先日 美巡ライフ協会のホームページから

加古川の私のお教室まで来てくださった方が、いらっしゃいました。

香川県からわざわざ90分のレッスンの為だけにお越しくださった方。

理由は1番近かったからというものでしたが、

何かのお役に立てればと一生懸命お伝えしました。

ありがとうございます。

千葉・40代チベット体操インストラクター

一日3分の体操で「願いが叶う」

「幸運を引き寄せる」「細胞から若返る」

それが本当なら自分の心と体で確かめてみたい!

チベット体操インストラクターを
志す道が人生を変える大きな転機となりました。


日々湧き上がる良質なエネルギーが

ダイエットの成功や家庭愛和をもたらして

目に見えないものをわかりやすく

お伝え出来るようになり、仕事の幅も広がりました

これからもチベット体操の恩恵を
沢山の人にお伝えしていきます。

大阪・60代元小学校教諭・チベット体操インストラクター

人が来てくれるのか

心配していた今日の体験講座ですが,

定員を上回る申し込みで,教室はぎりぎり

いっぱいでした。

来月に回っていただいた方もいたそうで

来月も満杯ではすまず,日を増やしました。

土日に先生にいろいろと教えて

いただいていたので,

落ち着いてできました。

人が多くて,ひとりひとりのできていないところを

できるようになるまでにはできませでしたが,

今日の目標は,チベット体操を一緒に

することだと思ってやりました。

インストラクター講座をうけていて

ほんとによかったです。

ありがとうございました。

神奈川・60代チベット体操インストラクター

インストラクターの資格を取得し、

直ぐに教室を開催しました。

当初は受講生一人の事もありましたが、
奥義を習い、日々練習を重ねる内に

受講生も増えて教室を定着することが出来ました。

また、徐々に希望することが実現に向かうようになり、

巡りが良くなるのを実感していた頃に講座の依頼が増え、

念願のマイホームまで手に入れる事が出来ました。

大阪・40代チベット体操インストラクター

昨日、初クラスをさせていただきました。
姉妹で受講していただきました。

お二人とも、知り合いだったせいもあるかもしれませんが、
私自身、リラックスしてクラスを行う事が出来ました。

妹さんは、数年前まで、バリバリのダンサーだったのですが、
とてもリラックスできて、気持ちよかったと言っていただき、
嬉しかったです!!
お姉さんからは、とても女性的な癒しのクラスと言っていただきました。
嬉しいです。

クラスの前日までは、あれもこれも、お伝えして、、、
このストレッチをして、、、等色々色々考えていたのですが、
結局、考えていたことは出てこず、おそらく感じていたことが
出て来たみたいです。
クラスの後、私自身の気が高まっていました。
気持ちよかったです!

先生のクラスでのお話の中で私の肚に収まっているのが、
*ゆっ~くり呼吸をすること
*吐くこと

あらためて思い出しています。

ありがとうございます。

東京・40代チベット体操インストラクター

今日はチベット体操教室の素晴らしい生徒さんのお話を
ご報告させていただきます。
60代女性の生徒さんのお話です。
その生徒さんは、事故の後遺症があるとのことで
片足が思うように動かせないとのことでした。
その為、運動も満足にできずに体重が増えていく。
体重が増えるから更に体が動かしにくくなるというスパイラルに陥っていました。
この循環をなんとか断ち切りたいとチベット体操教室にいらっしゃいました。
体験レッスンでも、第1の儀式、第3の儀式以外は体が思うように動かずにポーズができないご様子でした。
体験レッスン終了後『体が思うように動かないのでレッスンについていけるかわからないけど、
私もチベット体操やってもいいですか?』と心配されていましたほどでした。
それから、約半年後の現在。
家事の合間をぬってレッスンに通われているとのことで、
レッスン開始時間に間に合わず、
遅れることも多いのですがこれまで一度も休まずに参加してくださっています。
遅刻すると『今日はもういいか』と諦めてしまいがちですが、
どんなに遅れてもきちんといらっしゃるのがこの方の素晴らしいところ。
今では、第1~第6儀式すべて、他の生徒さんと同じペースで5回ずつやっています。
レッスン後には、体の変化や、挑戦されたことを楽しそうにご報告くださいます。

この生徒さんとご一緒の時間を過ごさせていただき、
まさに『継続は力なり』と学ばせていただきました。

また、チベット体操を求め実践される方には、きちんと結果はついてくるものだと再確認できました。
日々、生徒さんから学ぶことばかりですが、これからも楽しくレッスンを続けてまいりたいと思います。

北海道・30代チベット体操インストラクター

ご縁を頂いて、お伝えする機会をいただきクラスを受け持つ運びとなりました。
生徒さんは、私のお母さんのような主婦の方々でお年は65歳くらいの一般的な御婦人方でした。

膝や腰を悪くしてる方は筋肉自体が硬化しチベット体操のポーズのとれないものもありました。
腎臓に疾患をお持ちで体力が不安定な方もおりました。
しかし、素敵な生徒さんで行っています。

講師の私の方ががほっと落ち着けるような、母に見守られているような安心感の中で行っています。

12月半ばくらいまで、なかなか家庭内での
実践も大変そうに生徒さんの様子をおうかがいすると感じました。
しかし、効果が出ている手応えは感じていて
毎回、呼吸法やスワイショウだけでもCMや気がついた時、
思い出した時だけでも気軽に少しづつやっていきましょうと励まして 
ゆっくりゆっくりのんびり私達は励んでいました。


それが1月の回に一度、
生徒さん方が 体調を崩されたり風邪をお召しになられ寒い時期の難しさも感じて工夫して対応しようと改めて奮起していた矢先の2月前半、生徒さん方のチベット体操のひとつひとつの儀式のポーズがとても美しくなったことに気付きました。

膝腰を悪くされ背中が丸くなっていた御婦人も美しくポーズをこなしていました。
2月後半は、御家庭での実践と習慣を明らかに感じる身のこなしやクラスの時間内で他のエクササイズもしなやかな動きで、着実に皆さん個々のペースでおこなえるまでになっていて、私自身がびっくりしてしまいました。

冬のおしゃれの着こなしも背筋も腰も伸びてらっしゃるので若々しく美しいお姿に以前よりなっていて、『わぁ~どんどん若返りますね~』と私の方が驚嘆して、感激しました。

上記のように、緩やかに個々のマイペースで行っていき、ガツガツ頑張らず、焦らず、気楽に気長に(しかも最初のうちは、あまり御家庭では御続けになるのは難しい様子だった)続けていただけ、65歳を超えているにも関わらず、わずか10回のクラスで明らかな変化を生徒さん方は実現されていました。きっと同年代の方々と比較されても若々しいでしょう。
指導しに行く道のりも時間も費用も、楽な道のりではありません。

けれども、私の周りの方々の温かく親身で地に足の着いた的確な応援もあり、『今は大変でも 教えをしていることが、貴女のやりたい仕事や10年後に確実に役にたって身についているのよ』と不安になっても感謝の気持ちを思い起こさせてくれる励ましを与えてくださったりと、
ひとつひとつの出来事や、関わってくださる皆様、見えないところや接触のないところで動いてくださる皆様や提供されている場や設けられた時間に感謝がつきないです。

今後もゆっくりでも着実に皆様に元気や喜びを届け、実りある充実した時間と内容をお伝えしていきたいです。

一歩一歩あせらず歩んでいきます。
どうもありがとうございます。

東京・20代チベット体操インストラクター

元々OLをしていたのですが、
慢性の肩こりや人間関係の悩みなどのストレスから
体調不良が続いていました。

そんな時に本屋さんでチベット体操の本と出会い
早速実践してみたところ
翌日、すごい筋肉痛で

これは、すごく効果があるんじゃないかな
ということで
続けたところ、みるみるうちに効果を実感できて

多くの人に伝えたい!
と、思ってインストラクターになりました。

初日は、皆さん、不安げに来られるのですが
肩こりや腰痛などの体調不良が
どんどん良くなっていくので
どんどん笑顔になっていくんですよね~。

精神面でもすごく気持ちが楽になったという
お話を良く伺います。

自律神経のバランスも整い
精神面での問題を抱えている方にも
とてもお勧めです。

大阪・50代チベット体操インストラクター

チベット体操教室にお越しいただいている生徒さんたちとの

触れ合いは、とても私の心を豊かにしてくれます。

1回1回のレッスンで

培われる信頼関係や

生徒さんたちが回を追うごとに

どんどん成長なさる姿は

変えがたい私の宝物です

チベット体操は、

リハビリ効果もありますね!

レッスン後、生徒さんたちとお話しすることにより
さらに心温まる触れ合いを感じますし

何よりも回を追うごとに

私自身がたくさん学ばせていただいています。

チベット体操は
それまで
苦難続きたった私の人生を大きく変えてくれました。

大阪・50代チベット体操インストラクター

私は今7箇所の教室でレッスンを頑張っています。

まだだ未熟で、やっと落ち着いてレッスンをできるようになったところです。
多くの生徒さんの故障が治癒していくのを見るのは本当に嬉しいことです。

また最近は受講生の年齢の幅が広がりだしました。
30代から80代の生徒さんとレッスンをさせていただいています。

母もレッスンに連れてきたい、と言ってくださる生徒さんもおられ嬉しい限りです。

強度もあまり強くせずにゆるやかで、そして効果的なストレッチを多用するようになりました。

自分自身のトレーニングにも身を入れています。
自己研鑽がレッスンに反映するように努めています。

生徒さんたちの声も聞き逃さずに受け止め、
レッスンは常に見直しています。

昨年はプロのイントラさんも体験に来てくれるようになり、
チベット体操を伝える責任をさらに感じています。

これからもレッスンを通じてチベット体操を伝え続けたいと思っています。

今後とも宜しくお願いいたします。

50代:チベット体操インストラクター

チベット体操教室に通って来られる方々から

チベット体操をやる前と後では

心身の状態の違いを感じると言われます。

呼吸が

少しずつ深くなっていき

基本の儀式もお手本のように美しくなってきました。

とても気持ちよさそうにチベット体操をやっている姿を

見ると

私自身が生徒さんからとてもいいエネルギーを受けます。

生徒さん方は、まるで赤子のように素直に私の誘導をそのまま受け入れてこられました。

それだけに私はいつも気が引きまる思いでレッスンを続けてきました。

私がもし間違ったことをしていても彼女はそのまま吸収してしまう。

そう思うと自分のレッスンの内容を常に厳しく見直すきっかけとなります。

大阪・40代女性:チベット体操インストラクター

今日、初インストラクターとして、チベット体操を伝えてきました!
狭い児童館に17人も来てくださり、本当に感謝です。

終わったあと、本やDVDはどこに売っているのか、

パソコンでも検索できるのかと質問が相次ぎ、

みなさん、続けてやりたい!とおっしゃってくれました!

次回、来月の予定も決まり、予約制にしたところ、

満員御礼で、他にもやりたいと

おっしゃってくれている方もいて、自宅でもすることになりそうです。

なんだか、予約の取れないレストラン状態で、有り難いかぎりです。

* いつも肩こりがひどいけど、軽くなってる!

* 早くも腹筋が筋肉痛で、あまりにも早く筋肉痛になってるから、
  明日はまた別の場所が筋肉痛になるかも~!

* 夜、子供と一緒に寝入ことは今までなかったのに、一緒に寝てた!

と、みなさんそれぞれの反応でした!
筋肉痛を訴える方が複数いらして、これは効く!と実感されたようです。

チベット体操大盛況ですね~

40代女性・チベット体操インストラクター

きっかけは、アルバイト先のマネージャーさんが
岡本先生の体操風景の記事を教えてくれて
その記事に惹かれるものを感じて体験会に
参加してことです。

それからすぐにインストラクターの資格を取ったのですが
私自身生徒さんに教えながら自分も体操をしているので
年々、若返っている印象はあります。

私は、4年間、うつ病で寝込んでいた経験があり、
普通の人とは違う不健康な生活を送っていたのですが

チベット体操を続けている今は、
10年前の私より
体力・気力・集中力
いろんなものが、全部圧倒的に凌駕しています。

また、私の生徒さんで70歳を超えた方が最初は
杖をつきながら来られていたのですが
今では、杖を外し、大股で道を歩くようになったんです。

チベット体操は、若返りの妙薬だと思っていますので
頑張って活動し広めていきたいです。

千葉・40代チベット体操インストラクター

元々ヨガもやっていて
その関係からチベットに興味を持つようになり

いろいろと本を探しているうちに
チベット体操の本と出会いました。

チベット体操を実践していると
どんどん前向きな気持ちになれるように
なったので、インストラクター資格を取り

若い方から年配の方まで
いろいろな年代層の方に教えるように
なったのですが、
皆様、楽しく続けていただいています。

また、チベット体操を続けていると
良い出会いにどんどん恵まれるようになり

このような良い流れを
チベット体操によって
引き寄せてもらっているんだという
実感があります。

これからも一人でも多くの方に
チベット体操を知っていただけるように
活動していきたいと思います。

40代女性・チベット体操準講師

もうすぐ82歳になる父にチベット体操を指導する練習させて!と
昨日お願いしたらやってくれました。父は初体験です。

すると、もともと身体は若い時からマラソンしたり、

としっかりしていたのですが、
最近は年齢もあり簡単な体操すらすることもなく過ごしていた父が、
腰の痛みや肩の痛みがあるので無理はせず、進めていったところ
意外に全てほぼクリアできたのです。

第4の儀式はきれいなテーブルの形にはほど遠いですがなんとかできました。
これには驚きでした。

もともとグラウンディングのできてる人とは思ってましたが、

第1の儀式を3回は簡単にクリアでした。

まだ回ろうとするので、他の儀式の兼ね合いもあるので止めたくらいです(笑)