チベット体操勉強会&2017大阪忘年会

大阪でチベット体操勉強会と2017忘年会を中之島公会堂内にあるバルさんで開催しました。

勉強会は、チベット体操第六の儀式について

チベット体操第六の儀式では、3箇所の引き締めを行います。

この引き締めが入っている第六の儀式は、尿失禁、便失禁、頻尿予防、改善に大変効果的!

資料を使って、解剖学的にも詳しく勉強していきました。