チベット体操 チベット体操

チベット体操東京教室


初めての方も、チベット体操を深めたいと思っていらっしゃる方もどなたでもご参加いただけるクラスです。

第一の儀式、第六の儀式は、苦手と思っておられる方にも丁寧に指導いたします。

講師は、チベット体操協会認定インストラクターですので、安心してチベット体操を学ぶことが出来ます。

日頃の運動不足を解消したいと思う方も、いつまでも若々しくいたいと思う方も、さまざまな目的の方にご参加いただいています。


チベット体操東京教室詳細


【日時】
 
第2・第四土曜日 午後2時〜午後3時半(90分)
【場所】
  南砂町
【料金】
  2500円
(5枚チケット・10000円)
【講師】
  チベット体操協会認定インストラクター
【カリキュラム】
  ・チベット体操とは?
・呼吸法
・第一の儀式準備エクササイズ
・第六の儀式準備エクササイズ
・第一の儀式
・第二の儀式
・第三の儀式
・第四の儀式
・第五の儀式
・第六の儀式
・瞑想
・回向

お申し込み
 

03−5809−9855(担当・佐々木)
チベット体操協会 東京教室のページはこちら

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