2017チベット体操の効果《チベット体操のことなら美巡ライフ®協会》

2017年12月29日


チベット体操が初めての方、チベット体操がどんな体操か知りたい方にオススメなのが2級講座。
チベット医学に基づくチャクラの講義、チベット体操第六の儀式・呼吸・瞑想についても詳しく知ることが出来ます。

チベット体操1級講座は、チベット体操準講師としてご家族・ご友人の方々にチベット体操を教えることができます。

チベット体操インストラクターは、継続的な教室運営、講座開催など幅広い活動が行えます。

チベット体操2級講座、1級講座、チベット体操インストラクター講座は、2015年10月からスタートし、40代女性の方を中心に数百名の方にご受講いただいています。

2017年下半期のご感想や効果についてたくさんお寄せいただいています。

 

 

 

 

 

 

 

チベット体操2級・1級・インストラクター講座ご感想

●更年期のエネルギー不足が解消

更年期のせいか疲れやすくエネルギー不足を感じていました。

自宅でダイエットサロンを運営していて体調の悪い方が多いのでお客様にも役立つと思い、また、簡単で続けやすそうなので受講しました。

若返り、チャクラ、呼吸、瞑想、、、気になるキーワードがいっぱいでした。

youtubeでみようみまねでやっていたのですができているかわからず、教えて頂けて良かったです。

体がぽかぽかして巡りが良くなったようなので続けてみます。続けるうちにどんな変化が起こるのかとても楽しみです。

●身体のこりやお肉が付いていることに気づけました

チベット体操を詳しく知りたいと思い、受講しました。身体がこっていることや、お肉がついていることに気づけたのが良かったです。

一つ一つの体操を丁寧に行っていきたいと思います。

もう一度、本を読み返して続けていきたいと思います。

●チャクラの結び目が変動している

フェイスブックでみかけてやってみようと思った。DVDだけではなく実際に受講してみようと思った。

気・血・水のバランスで健康になるということがおもしろかった。

チャクラの結び目が変動しているというところが興味深かった。

●目がぱっちり開き気持ちがいい

健康のため、将来のため、教室を持ちたいと思ったために受講しました。

チャクラの意味や瞑想の仕方が興味深くもっとチャクラの事など深く知りたくなりました。

終わった後、とても目がぱっちりと開き気持ち良かったです。ありがとうございました。

今後、チベット体操の回数を増やしていき、1級講座の受講もしたいと思う。

●チベット医学にも興味が出てきました

チャクラやチベット体操についてより詳しく知るために受講しました。

知りたかった部分を中心により詳しく学ぶことができたので良かったです。チベット医学についても興味が出てきました。ありがとうございました。

●自分をみつめる大切さを感じました

昨年、体験講座を受講し、より深く学んでみたいと思い受講しました。

瞑想についての奥深さとチャクラについてがとても興味深かったです。いつも一人で行うより楽しく感じられました。

食についても注意深く意識して食することの大切さを教えて頂けて今日から実行しようと思うことが多くありました。

自分をみつめる大切さも感じました。日常生活の中で気・血・水のバランスをしっかり考えたいと思います。

●第六の儀式の重要性を改めて感じました

岡本先生の話を直接聞きたいと思ったこと、また、チベット体操仲間を作りたかったので受講しました。

生徒同士で体験をシェアする場が多くたくさんの方とコミュニケーションできて楽しかった。

第六の儀式の難しさと重要さを改めて感じました。体験を重ねていくにつれ、呼吸が深く気持ちよくできるようになりました。

●日常にはない心地よさ

ホルモンバランスの崩れや呼吸が浅いことに気づいたのでこれから先の体調管理や自分にゆっくりとした時間を作りたいと思ったので受講しました。

運動が苦手でも行えるところがとても良いと思います。

今日の講座で自分に必要だと改めて感じました。今までの日常になかった時間でとても心地よく体と心が楽になりました。

●年齢に関係なくできる

チベット体操をより深く学びたいと思い受講しました。

呼吸法、チャクラ、瞑想、第六の儀式の重要性を実感しました。全てにおいて楽しく、また、勉強になりました。

年齢に関係なくできるのが良かったです。

●自己流を完全したかった

チベット体操を個人的に行っていて自己流になっている部分を改善したく受講しました。

呼吸法、チャクラとチベット体操が興味深かったです。とても充実した一日になりました。

チベット体操の奥深さを勉強し日々の生活に取り入れていきたいと思います。

●第六の儀式を学べて良かった

チベット体操を正しく学びたかったので受講しました。

第六の儀式に一番興味がありました。第六の儀式は、初めて知ったのでとても嬉しかったです。

正しく勉強できて良かったです。楽しかったです。ありがとうございました。

●1日も長く健康でいたい

健康に興味があり、一日も長く健康で過ごしたいと思い受講しました。

呼吸の仕方に一番興味を持ちました。楽しい一日でした。年に負けずに頑張っていきたいです。

これからもよろしくお願いいたします。

●チャクラが整い健康になれそう

現在、48歳、この先の人生を生き生きと過ごせるようにと思って受講しました。

チャクラが整い心身ともに健やかになれそうな気がします。チベット体操の本を読みましたが、実際に教えて頂いた方がわかりやすくて良かったです。

ありがとうございました。

●身体を浄化していきたい

自分一人でも出来るようになりたいと思い受講しました。毎朝、出勤前の自分一人の時間帯に行いたいと思います。

チベット体操を行うことで、気血水の巡りが良くなることがわかり、身体を浄化したいと思いました

 

 

 

 

 

 

●腹筋も体力もなくてできるのがいい

Q・一番興味があったところはどこですか?

 高年齢でもできる激しい動きではないところに興味がありました。特に腹筋が弱いので朝起きてまず行い、瞑想をして一日の始まりとしたいです。仕事中もインナーマッスルを鍛えたいと思います。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 以前からチベット体操に興味あがあり、一度受講したいと考えていました。DVDでは理解できないところを教わって納得できました。

Q・感想をどうぞ

 腹筋も体力もない私でも行えるので、本当に良かったです。年を重ねても続けられるのでずっと行っていきます。ありがとうございました。

●さらにチベット体操の魅力に引き付けられました

Q・一番興味があったところはどこですか?

 1つ1つの儀式のポーズのポイント、正しい姿勢など、教えて頂いたことを思い出しながら体操と続けるとともに日常生活で ちょっとした時間をみつけて、呼吸法なども取り入れたい

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 今年こそチベット体操を毎日取り入れて楽しく継続したいと思ったことと母に教えてあげたいと思ったため受講しましたがさらにチベット体操の魅力に惹きつけられて自信をもって、できそうです。

Q・感想をどうぞ

 チベット体操だけでなく、チャクラの事や気血水の体にとって重要な要素の事を学べてためになりました。

 体操ですっきりし、瞑想でリラックスして気と心は一体であることをまさに感じることができました。

 時間があっという間でした。

●気の力を清く強くできます

Q・一番興味があったところはどこですか?

 気の力を清く強く出来るチベット体操に興味を持ちました。毎日続けることで完成度を上げていきます。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 本やDVDで自己流になっていたので岡本先生から直接指導を受けたいと思い受講しました。

Q・感想をどうぞ

 ステップアップし、次の講座にチャレンジします。

●自分自身と向き合えます

Q・一番興味があったところはどこですか?

 無理なく日々の自分の身体や心と向き合い続けられそうなのでゆっくり時間が取れる時をみはからって行ってみたいと思います。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 チベット体操について詳しく学びたかったので受講しました。

Q・感想をどうぞ

 ヨガをやってみたいと思って断念していましたが、チベット仏教やチベット医学、東洋医学との関連も知り奥深さが感じ取れる良い機会となりました。

自分で続けつつ、また、他の講座にも参加してみたいと思います。

●10年続けてきたヨガよりも効果を感じています

Q・一番興味があったところはどこですか?

 日々、回数を増やしながらチベット体操を行っていくと自身の体にどんどん変化が現れるところ

 呼吸の仕方を学んだのでよりチベット体操を長く深く続けていきたいと思います。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 ヨガを10年以上続けてきました。いろいろなヨガを体験しましたが自身に効果が最も感じられたので本格的に受講したいと思い今回参加させて頂きました。

Q・感想をどうぞ

 瞑想の考え方や感じ方をきちんと学ぶのは初めてなのでとても勉強になりました。

 とてもわかるやすく教えて下さり、お話も楽しく出来、素敵な時間を持つことができました。

●更年期に向かう人たちに知ってほしい

Q・一番興味があったところはどこですか?

 更年期に向けて楽しく前向きに活動していくためにたくさんの人に知ってほしいと感じましたので、簡単な教室をはじめたいです。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 チベット体操をはじめて元気に過ごせるようになったので、なぜ体に効くのかを知りたかったのとポーズが合っているか確認したかったので受講しました。

 第六の儀式が自信がないので練習して深めていきたいと思います。

Q・感想をどうぞ

 体がすっきりしました。旅行すると疲れが出やすい体質ですが、今日はすっきりしています。ありがとうございます。

●自分自身の体に目を向け時間があっという間でした

Q・一番興味があったところはどこですか?

一つ一つの儀式とポイントです、とてもよく理解できました。

朝、実施したいと思います。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

6つの儀式によりチャクラをコントロールできることに興味を持ちました。

呼吸法とともに実施することで気持ちよさを感じました。

Q・感想をどうぞ

 自身の体に目を向け、時間のたつのが早かったです。

 チベット体操1級講座も取得し、チャクラセラピスト資格も取得したいです。

●瞑想も日常生活に取り入れていきたい

Q・一番興味があったところはどこですか?

今まで第五までしか行わなかったのでこれからは第六の儀式もとりいれていけたらと思います。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

今まで自己流でチベット体操を行ってきたので自分の行っているポーズが正しく行えているか確認したかったので受講しました。

 丁寧に説明して頂き、質問に答えて頂き実際に行うことができてよく理解できました。

Q・感想をどうぞ

瞑想については今まで意識してこなかったのですがやってみてとても心がリラックスしました。これからも日常生活に取り入れていけたらと思いました。ゆっくり丁寧に教えて頂いてよくわかりました。ありがとうございました。

●セルフケアにぴったり

Q・一番興味があったところはどこですか?

 呼吸法にとても興味があったので、今回詳しく教えて頂けたので良かったです。ストレス解消に活用したいと思います。

Q・なぜ受講しようと思いましたか?

 今まで母の体のメンテナンスのために集中していましたが今度は、自分のセルフケアを目的に何か身に着けて習慣づけようと思ったので受講しました。一番、自分にあっていると思いました。

Q・感想をどうぞ

 自分のメンテナンスのために何かしようと思ったのは初めてだったのでその初めてにこれほど素晴らしいチベット体操に出会えて良かったです。本日は、本当に受講出来て嬉しかったです。楽しかったです。ありがとうございました。

過去のチベット体操効果

〜2016年までのチベット体操体験談

〜2017年上半期までのチベット体操体験談

〜2017年上半期までのチベット体操2級講座ご感想

〜2017年上半期までのチベット体操準講師体験談

〜2017年上半期までのチベット体操インストラクター体験談

〜2017年上半期までのチベット体操インストラクター養成講座ご感想