チャクラヨガ2級・1級講座日程

2018年11月24日


チャクラヨガは、チベット式気功のようなものです。
2級講座では、基本の6つのチャクラヨガをマスターし、1級講座では、座った状態でのチャクラヨガと呼吸・瞑想法をマスターします。

深い呼吸とゆっくりな動きで
固くなったチャクラを緩めていきます。

チベット体操が苦手な方
呼吸の浅い方
老人ホームなどでの介護予防体操にも向いています。

チャクラヨガ体験談

【チャクラヨガ2級カリキュラム】
・準備エクササイズ
・基本のチャクラヨガ6ポーズ
・立位のチャクラアーサナ
・瞑想

【チャクラヨガ1級カリキュラム】
・チャクラヨガのメカニズム
・準備エクササイズ
・座位のチャクラヨガ
・座位のチャクラアーサナ
・瞑想チャクラヨガ2級・1級取得メリット
・お教室・サロン・介護・医療の現場で取り入れることができます
・カウンセリング・メンタルケアとして使うことができます

♥こんな方にオススメです

・不安や寂しい気持ちになることがある
・感情コントロールを上手にしたい
・心身への不安がある
・チベット体操、ヨガ、気功などの指導者の方
・日常生活で不調を感じている


講座名:チャクラヨガ2級講座

▼講師

(社)美巡ライフ協会 代表理事 岡本羽加

▼日程
12月16日(日) 12:00〜14:30

▼定員
 8
名様

▼場所
大阪・新大阪(お申し込み後場所の詳細を送ります)

▼料金
1回18000円

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講座名:チャクラヨガ1級講座

▼講師

(社)美巡ライフ協会 代表理事 岡本羽加

▼日程
12月16日(日) 14:30〜17:00

▼定員
 8
名様

▼場所
大阪・新大阪(お申し込み後場所の詳細を送ります)

▼料金
1回18000円

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