チベット体操オンライン教室

2020年2月28日


チベット体操とは?→こちら

ZOOM(無料オンライン通話アプリ)を使って行いますので日本全国・海外にいても参加することが出来ます。

*顔出しの必要はありません。

*ご自宅で安全・安心してストレス解消、運動不足解消できます

*ご家族で安全にストレス解消、運動不足解消できます

*ZOOMアプリダウンロード→ミーティングIDを入力タップするだけで繋がります。(ミーディングIDは、お申し込み決済後配信)

♥初級4回のオンライン教室

チベット体操のやり方を学び7回ずつの実践を目指します

1回60分
1回のみの参加でもOK(料金は変わりません)

♥カリキュラム

13:00〜ストレッチ

13:15〜呼吸の練習

13:25〜チベット体操

13:50〜質疑応答

♥こんな方にオススメ

・チベット体操を体験してみたい方
・ストレス解消したい方
・夜なかなか寝付けない方
・夢見が悪い方
・リラックスしたい方
・不安、恐怖、イライラを感じている方
・運動不足
・免疫力を上げたい

など。。

♥日時

 

5月:5/3(日)13:00〜14:00
    5/10(日)13:00〜13:00
    5/24(土)13:00〜14:00
          5/31(日)13:00〜14:00

 

6月:6/7(日)13:00〜14:00
   6/14(日)13:00〜14:00
   6/21(日)13:00〜14:00
   6/28(日)13:00〜14:00         

♥講師

岡本羽加

♥料金

 4回 6600円

 再受講費 3300円

 *1回のみの参加でもOK!
                                   inq_btn

 

♥中級4回のオンライン教室

チベット体操実践後、ヒマラヤ瞑想などの瞑想をマスターしてきます

1回60分
1回のみの参加でもOK(料金は変わりません)

♥カリキュラム

チベット体操

呼吸法とヒマラヤ瞑想

♥こんな方にオススメ

・チベット体操、瞑想を深めたい方
・ストレス解消したい方
・夜なかなか寝付けない方
・夢見が悪い方
・リラックスしたい方
・不安、恐怖、イライラを感じている方
・運動不足
・免疫力を上げたい

など。。

♥日時

5月:5/3(日)14:00〜15:00
    5/10(日)14:00〜15:00
    5/24(日)14:00〜15:00
          5/31(日)14:00〜15:00

6月:6/7(日)14:00〜15:00
   6/14(日)14:00〜15:00
   6/21(日)14:00〜15:00
   6/28(日)14:00〜15:00
       

♥講師

岡本羽加

♥料金

 4回 6600円

 *1回のみの参加でもOK!(料金は変わりません)
                                   inq_btn