チベット体操・大阪教室
「若返りの秘法」とも言われるチベット体操で、加齢による全身のたるみや肩こり、腰痛など尽きない悩みをすっきり解消しませんか。生命力を強化し、代謝を上げ、気血の巡りを良くするため、若返り効果が期待できます。
古くはチベット仏教の修行僧が、瞑想に入る前の準備として行っていました。
心身を深くリラックスさせ、内臓の働きを活性化し、自律神経のバランスを整えることにも優れています。
日常生活の不調がみるみる消え、心身ともに爽快感と深い癒しが得られることでしょう。
チベット体操大阪教室詳細
【ベーシック】
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第一・第三木曜日：１４：２０〜１５：５０ 若返りの秘儀、６つのチベット体操を中心に行うクラスです。 初めての方から、２１回達成を目指す方までどなたにもお薦めのクラスです。 |
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【アドヴァンス】
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第二・第四木曜日：１４：２０〜１５：５０ 若返りの秘儀、チベット体操７つの秘儀を中心に行うクラスです。 ６つの儀式だけでは、物足りない方、筋力も鍛え、ボディラインも整えたい方にお薦めの クラスです。 ベーシックよりも難易度が高く、本格的な呼吸法、瞑想も行います。 |
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【講師】 |
チベット体操協会代表・岡本羽加 | |
【料金】 |
一回・２５００円 （５枚チケット・10000円） | |
【持参品】 |
運動用の動きやすい服装 飲み物 タオル ヨガマット |
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【場所】 |
なんばカルチャービル 御堂筋線・難波駅5番出口すぐ |
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【お申し込み】
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http://www.kailash68.com/contact.html |
